Running tip 2: parti piano, fai la tua gara, non quella degli altri
Allena la tua determinazione: segui le tips del coach Daniele Vecchioni e allenati con Levissima per la Milano Marathon.
Tutti i giorni siamo sempre di corsa, ma per raggiungere una vetta importante come quella del traguardo di una maratona, la fretta non aiuta.
Ce lo spiega meglio il coach del Team Levissima Runners Daniele Vecchioni: partire piano e concentrarsi sulla propria corsa, senza farsi prendere dall’adrenalina e dalla foga dei primi km sono il segreto per affrontare i km successivi nel migliore dei modi, senza rischiare di avere improvissi cali di ritmo e di energia.
